Оглавление
- Введение
- Воздействие массажа
- Воздействие массажа на кожу
- Воздействие массажа на нервную систему
- Воздействие массажа на мышцы и суставы
- Воздействие массажа на обмен веществ
- Воздействие массажа на подкожно-жировой слой
- Воздействие массажа на кровеносную и лимфатическую системы
- Массажный кабинет
- Обустройство кабинета
- Требования к массажисту
- Общие условия
- Уход за руками
- Гимнастика для рук
- Требования к пациенту
- Основные приемы массажа
- Конец ознакомительного фрагмента
- Главная
- 📚 Книги
- Энциклопедия массажа
- Читать фрагмент
- Воздействие массажа на подкожно-жировой слойВоздействие массажа на подкожно-жировой слой
Воздействие массажа на подкожно-жировой слой
На жировую ткань массаж действует опосредованно, через общее воздействие на обмен веществ. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо, массаж способствует «сгоранию» жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани. Надо отметить, что массаж для похудения проводят длительными курсами (минимум 15 сеансов) и сочетают с физическими упражнениями.
Страницаиз13
СкороКнижный режим