Цитаты из книги Мирный воин

«Есть два одновременных процесса: – Один из них «озарение» (insight) – это произвольное внимание, процесс направления осознанности точно на то, что ты хочешь видеть. – Второй, это «отстранение» (surrender) – процесс отпускания всех возникающих мыслей. Это и есть настоящая медитация; таким способом ты можешь вырваться за пределы своего ума.

Олицетворяй то, чему ты учишь, и учи тому, что ты олицетворяешь.

Вне зависимости от того, какими сильными мы можем казаться, всегда есть скрытая слабость, которая может оказаться для нас гибельным препятствием.

Единственный способ путешествовать - делать это чаще.

Бессмертие уже принадлежит тебе, однако не так, как ты его себе представляешь или надеешься на него. Ты уже был бессмертен, задолго до рождения, и будешь бессмертен, еще очень долго, после того как разложится твое тело. Тело и есть сознание; оно бессмертно. Оно только меняется. Ум - твои собственные верования, твоя история, личная индивидуальность - это все, что смертно; так спрашивается, кому это нужно?

- Сократ, каким образом ты делаешь это? Как я могу открыть себя свету осознанности?

• Есть два одновременных процесса:

Тишина - это искусство воина, а медитация - это его меч.

Рождение ума - это смерть чувств.

Старые порывы будут и впредь возникать, возможно, еще многие годы. Порывы не имеют значения; действия имеют. Сражайся как воин.    

— А что, твой разум работает иначе? — Да, он напоминает спокойную гладь озера в безветренную погоду. Твой же, наоборот, всегда покрыт вздыбившимися волнами, поскольку ты чувствуешь свою отстранённость — и потому вечную угрозу — от незапланированной и нежелательной случайности. Твой разум напоминает водоём, в который только что швырнули увесистый булыжник!

Ты сочувствуешь другу, когда говоришь «представляю, какое тебя постигло разочарование», а ведь должен был поздравить его. Слово «раз-очарование» в буквальном смысле означает избавление от очарования, то есть освобождение от иллюзий

Об этом нет знаний. Ты не знаешь, где находится Вселенная, а значит, не знаешь, где находишься ты сам. На самом деле ты не знаешь где, ты не знаешь что, ты не знаешь, каким все могло бы быть. Жизнь — это тайна. Мое невежество основано на этом понимании. А твое понимание основано на невежестве.

— Мир, — произнес Сократ, широким жестом обводя горизонт, — это школа, Дэн. И единственный настоящий учитель в ней — это жизнь. Она предлагает самый разнообразный опыт, и если бы сам по себе опыт приносил мудрость, все старики были бы сплошь просветленными мудрецами. Но зачастую уроки, которые несет с собой опыт, глубоко сокрыты.

"...– Что такое «мудрость тела»?– Все, что тебе когда-либо нужно будет знать, уже находится у тебя внутри; все тайны мироздания зашифрованы в клетках твоего тела. Но ты не умеешь считывать эту информацию, следовательно, не имеешь доступа к мудрости тела. Приходится читать книжки и слушать экспертов, надеясь, что они окажутся правы."

"– Дэн, как этот бензобак, ты переполнен впечатлениями, в тебе слишком много лишнего знания. Ты носишь в себе бесчисленные факты и мнения, но почти не знаешь самого себя. Прежде чем чему-то научиться, тебе придется опустошить свой бак."

Слово "очарование" буквально означает "освобождение от чар (иллюзий)".

Реальность никогда не совпадала с их мечтами; счастье всегда оказывалось как раз за углом - тем самым углом, за который они никогда не сворачивали. Выхода не было.

Ты ничего не можешь сделать, чтобы изменить прошлое, а будущее никогда не будет таким, какого ты ожидаешь или на какое надеешься.

«Доказательство в том, Дэн», - сказал он, отбрасывая в сторону тофу, которую он нарезал дольками,

- «что ты страдаешь; ты не получаешь фундаментального удовольствия от своей жизни. Твои развлечения, твои любовные интрижки и, даже, твои занятия гимнастикой есть лишь временные средства, отвлекающие тебя от чувства подспудного страха».