Книги
Смотреть 15
Рецензии
Смотреть 18
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
19 апреля 2022 г. 21:44
2K
4 Иногда слова, которые мы отвергаем как простые и наивные, оказываются наилучшим ответом.
Прочитав «Искусство стать счастливым», я очередной раз сделала вывод, что буддистские учения – это большой, мохнатый и странный зверь. Обычному русскому человеку его очень сложно понять, а еще сложнее приручить. Где найти в себе силы сесть в позу лотоса, когда каждый твой день пропитан медведями, водкой, балалайкой и страданиями? И могут ли восточные идеи помочь обрести долгожданное счастье и …
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
2 ноября 2020 г. 18:53
3K
4 Истинная духовность - это состояние ума, которое вы можете поддерживать постоянно.
Книга в планах была давно. Почему-то казалось, что именно Далай Лама способен дать мне дельные ответы на вопросы о счастье. И каково было мое разочарование, когда фактически с первых страниц стало понятно, что одеяло на себя перетянул психотерапевт доктор Говард К. Катлер. Конечно, имя его фигурировало в названии, да и аннотация "признавалась", что все построено на основании бесед этого …
Цитаты
Смотреть 125
15 января 2025 г., 21:43
2 июля 2024 г., 16:07
Лайфхаки
Смотреть 22 ноября 2020 г.
396
Как избавится от страха
Согласно теории тренировки ума и достижения счастья, предлагаемой Далай Ламой, чем больше в человеке альтруизма, тем меньше он склонен испытывать страх, даже в самых сложных ситуациях. Этот принцип универсален. Если вы будете уверены в искренности и доброте своих поступков, это избавит вас от большей части беспокойства в…
2 ноября 2020 г.
368
Как бороться с беспокойством
— Один из подходов, которые я на основании своего опыта считаю эффективными в борьбе с беспокойством, заключается в том, чтобы постоянно держать в голове такую мысль: если эту проблему можно решить, нет нужды беспокоиться. Другими словами, если виден выход из положения, не стоит давать волю эмоциям, лучше сосредоточиться…
